pierwszy raz

Pierwszy raz sama próbuje ułożyć sobie az taka dokładna diete i jakos narazie wychodzi tylko mam problem z kolacja co mozna sobie na kolacje zjesc z duza iloscia bialka jakies przyklady? Czy moze porostu koktajl bialkowy?

ja bym spr na pierwszy raz 50mg zeby zobaczyc jak organizm reaguje na srodek potem stopniowo zwiekszal dawke

wybralem target ide dzis pierwszy raz na trening godz 18 pozdro

A ja sądzę, że tylko z odpowiednim trenerem i dobrze przez niego rozpisaną dietą idzie fajnie mase zatrzymać po pierwszym cyklu kreatyny! Większość ludzi biorąc kreatynę pierwszy raz nie ma pojęcia o diecie i cwiczeniach i opierają się tylko na suplemencie (czyt: kreatyna) i już nie dbają o białko, czy zapotrzebowanie na węglowodany. I tak masy z [...]

widziałem ze ktos juz mnie wyreczył jesli chodzi o ankiete =)) jeszcze troche i koniec kuracji ... I mysle zrobic miesiąc przerwy i pozniej uderzyc z propinatem + nie wiem z czym połaczyc . Mogłem dołaczyc do wina propa , ale wolałem jeden srodek na pierwszy raz. jak wy to widzicie ;>?

8 iniekcji Deci holenderskiej :) co do efektów deci solo rózni ludzie rózne zdania mi poszło ale głownie na siłe i to było dawno temu :) a z łapką mam problem odkad pierwszy raz lezałem na ławeczce:) a to było jakieś 6lat temu waże tyle bo robiłem często cykle na odżywkach i nie ćwiczyłem systematycznie a jak zacząłem wyjechałem do Angli:) i tam [...]

no tak ale opowiem smieszna wlasna historie jak pare lat temu pierwszy raz przeczytalem o eferdynie, polecialem zaraz do apteki z prosba o sprzedaz tego, pani na mnie tak jakos dziwnie spojrzala ciekawe dlaczego ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

a czy ten shotgun nie bedzie za mocny jak na pierwszy raz ?

pierwszy raz widzę, mete w worku %-)

Pewnie Twój pierwszy raz na kreatynie był na fazie nasycenia dlatego odbierasz to tak, że poszło lepiej.

no coz gdyby to byl jego pierwszy raz z nandro to moglby pojechac 200mg na tydzien ale w akim przypadku moglo to by byc troche malo nie poczul by tej mocy i mialby do mnie zal

Ok dzieki lysol soga juz dostales w tym dziale wiec duchowy będzie :) 2 sprawa do tego wyżej wypisanego cyklu dopiero się PRZEMIERZAM. Pierwszy raz się będe kłuć, więc moje pytanie brzmi.. Czy podobnie jak przy oralach, trzba brać coś na wątrobe jakiś LIv 52 czy sylimnarol itp itd? I kolejna sprawa :) Mógłby ktoś mi ładnie wypisać wszystkie bajery [...]

Dalej nie wiem jak ja dawkowac :[ na opakowaniu napisane jest aby nie przekraczac 3g dziennie. Ogolnie pierwszy raz spotykam sie z tak malym dawkowaniem dlatego nie wiem co o tym myslec. Normalnie bym jej nie kupil ale dostalem bardzo dobra cene i stwierdzilem ze sprobuje.

Na pierwszy raz weź sobie thermo speed-a, thermo stim-a lub clenburexin-a, lub z czegoś nieco lepszego dyma burn-a, albo scorch-a. Nie znasz swojej tolerancji na poszczególne substancje i chcesz się łapać od razu za zabawki które nadają się głównie na ostatni szlif/forme/jednoprocentowy poziom bf co jest błędem. Wybierz sobie coś z tego powyżej, [...]

ale chyba 10kg mogę sie spodziewać na ławce i z 3 kg na masie ;) jak pierwszy raz będę brał suplementy... dzięki za radę w sprawie dextro;)

po trzecie lepiej bawic sie dieta niz gainerkiem... po czwarte defacto tez jestem uzależniony od starych a i tak diete mam bo to podstawa(masz ich zmusić, przekonac albo usamodzielnic sie ale dieta MA BYĆ), kcal liczysz kalkulatorami co w tym trudnego?? --- u mnie mama nie gotuje, tylko przynosi obiad z pracy. Nie jestem w stanie obliczyć [...]

wylliam bierz to na co cię stać, jak masz kase to kupuj nawet xpanda, mono sie proponuje dlatego na pierwszy raz bo jest tanie i tez daje efekty na początku ale prawda jest taka że mozna pominąć bawienie sie najpierw w mono i np odrazu walnąć estra, kilerj no to sam sobie gotuj - to naprawde nie jest takie trudne co do wzrostu to ty chyba [...]

[...] nie zrobielem tego cyklu ;( jakos stach chyba i w ogole ;[ Po studniowce sie biore!teraz nie chcem zepsuc alkoholem nic,za duzo imprez jakos teraz :) Planuje 100 mietka + 10 Deka jak na pierwszy raz chyba za duzo ... ale poslucham opini :) jak ktos cos takiego ma za soba to moze napisac efekty ... :)THX ! Być wielkim nie oznacza być zdrowym!

koleś co ty taki marudny jesteś gość ci napisał ile masz wziąć jak na pierwszy raz to ,po co trzy razy te same pytania zadajesz Piotr SZ.

Pilnuj diety to zrobisz mase. Witaminy jak najbardziej, bcaa+carbo do treningu-tyle. Ewentualnie mozesz zrobic cykl na mono, na pierwszy raz wystarczy. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-02-23 21:55:37